Schoenen die extreem ademend zijn, hebben een bovenzijde (upper) van ademend materiaal. Dit type schoen wordt vaak geduid met "knit" in de typenaam. Het ademend materiaal is vrijwel altijd een geweven sterk textiel waardoor je geen zweetvoeten krijgt zoals je dat in niet-ademende schoenen krijgt. Dit soort schoeisel is extreem geschikt voor alle binnensporten. Afhankelijk van de zool zijn ze eveneens geschikt voor buitensporten. De schoenen zijn vaak oprolbaar waardoor je ze makkelijk mee kunt nemen en ze drogen zeer snel, daardoor ook zeer geschikt voor (warme) vochtige gebieden. Zonder leer, zijn deze schoenen meestal ook wasbaar in koud of lauw (niet heter dan 30°).